Noodhulp: Hoe help jy iemand wat hulself opgehang het of verwurg word

1. Indien dit iemand is wat hang, ondersteun die persoon se liggaam dadelik. Verwyder dan die beknelling om die nek.

2. Indien die persoon bewusteloos is, maar normaal asemhaal, plaas jy hom / haar in die herstelposisie.

3. Indië die asemhaling moeilik is of opgehou het, begin dadelik met kunsmatige asemhaling.

4. Sorg dat die persoon sodra moontlik by ’n hospitaal kom.

Wie is ek?

Wie is ek?, via Roekeloos, 14 September Vir eeue worstel die mens al met die vraag: “Wie is ek?”

In hierdie boek van Louis Awerbuck en Lise Swart word jy as leser op ’n verkenningstog van jouself, jou persoonlikheid en jou menswees geneem.

Die doel van hierdie boek, wat gebaseer is op Louis en Lise se RSG-radioprogram – "Wie is ek? – met Louis en Lise", is om mense met kennis te bemagtig sodat hulle hulself en ander beter sal kan verstaan.

Die drie afdelings van die boek – ‘Wie is ek?’, ‘Waarmee sukkel ek?’ en ‘Wat nou?’ is so gerangskik dat die leser stap-vir-stap self-ondersoek kan doen. Daar is vraelyste wat onder andere jou voorkeure en persoonlikheid toets, maar jou ook kan help om te bepaal of jy byvoorbeeld aan depressie ly.

Alhoewel hierdie boek nie as ’n plaasvervanger vir professionele psigoterapie dien nie, kan dit jou help om insig tot jou eie menswees en die mense om jou te kry. Die antieke Grieke het dit nie verniet gesê nie: “Ken jouself.”

Louis Awerbuck is ’n kliniese sielkundige wat sedert 1995 in privaat praktyk is. Hy is gespesialiseerd in psigoterapie met volwassenes en tieners, forensiese assessering en sportsielkunde.

Lise Swart het bekendheid verwerf as TV-aanbieder en agtergrondsanger.

Koop / Buy Wie is ek? (sagteband) >>

Koop / Buy Wie is ek? (eBoek) >>

Wie is ek? [teks] / deur Louis Awerbuck en Lise Swart -- Naledi


2.5

Die onmiddellike behandeling vir versmoring

1. Verwyder die oorsaak van die versmoring en maak seker die persoon se lugweg is oop.

2. Indien die persoon nie asemhaal nie, begin onmiddellik met kunsmatige asemhaling.

3. Indien daar asemhaling en ’n pols is, plaas die persoon in die herstelposisie.

4. Toets die asemhalingstempo en die bewussynsvlak elke 10 minute.

5. Kry so gou as moontlik mediese hulp.

Prostaatbehandeling wat werk, sonder chirurgie en vrugbaarheid word nie beïnvloed nie

Daar is moontlik verligting op pad vir mans met ’n vergrote prostaat en as gevolg hiervan sukkel met irriterende simptome, soos byvoorbeeld gereelde besoeke aan die badkamer. En die verligting kom sonder enige chirurgie.

Dit word genoem “prostate artery embolization” (PAE) en word uitgevoer deur ’n radioloog. Basies is dit ’n proses waarin die vergrote prostaat gekrimp word. Dit neem 3 tot 6 uur.

’n Man se prostaat vergroot effens met ouderdom. Dit mag sodanig vergroot dat dit uiteindelik teen die uretra druk en die vloei van uriene beïnvloed. Die gevolg is dat ’n man meer gereeld vir urineer en die vloei van uriene baie stadiger is. Die blaas word nie sommer suksesvol leeggemaak nie. Teen die ouderdom van 60 jaar lei omtrent 50% van alle mans daaraan.

Die standaard behandeling vir ’n vergrote prostaat is tans ’n operasie. Sulke operasies word uitgevoer onder algemene narkose en kan gevolge hê soos inkontinensie, seksuele disfunksie. PAE word onder lokale verdowing gedoen en die proses behels die tydelike blokkering van bloedvloei na die prostaat. Seksuele disfunksie word nie ervaar nie.

Die nuwe behandeling ondergaan tans verskeie toetse om seker te maak dat dit veilig is.

1. Blaas
2. Rektum
3. Prostaat

(vir meer inligting lees Prostate Arterial Embolization as an Alternative to Surgery for Patients With Benign Prostatic Hyperplasia Refractory to Medical Therapy: Results in 500 Cases, gelewer by die jaarlikse wetenskaplike vergadering van die Society of Interventional Radiology)

Versmoring

’n Ander naam vir versmoring is asfiksie, maar mens verstaan versmoring beter. Basies beteken dit dat liggaamsweefsel nie genoeg suurstof ontvang nie.

Die simptome is:

• Moeilike asemhaling; die tempo en diepte van die asemhaling sal toeneem
• Die asemhaling kan raserig raak.
• Moontlike skuim om die mond.
• Blou lippe en vingernaels.
• Verwarring.
• Moontlike bewusteloosheid.
• Die asemhaling kan ook ophou.

Versmoring kan verskeie oorsake hê. Byvoorbeeld:

• ’n Obstruksie in die lugweg, soos byvoorbeeld ’n bewustelose persoon se tong, dit kan voedsel wees of vomering.
• ’n Kussing of plastieksak kan dit veroorsaak.
• Vloeistof in die lugweg kan die oorsaak wees.
• ’n Samedrukking van die lugpyp kan dit veroorsaak, byvoorbeeld as iemand verwurg word.
• Die borskas kan saamgedruk word en dit kan versmoring veroorsaak, byvoorbeeld tydens ’n grondstorting.
• Besering van die longe.
• Besering van die borskaswand.
• ’n Toeval kan jou asemhaling beïnvloed.
• Dit kan ook gebeur dat dele van die brein of senuwees wat asemhaling beheer beïnvloed word, byvoorbeeld deur elektriese skok, vergiftiging, besering van die rugmurg of ’n beroerte.
• Die suurstof in die lug kan ook die oorsaak wees, soos in ’n rookgevulde gebou of die verandering van atmosferiese druk in ’n vliegtuig.

Die persoon moet kunsmatige asemhaling kry en professionele mediese hulp.

Vitamien C help teen beroerte

Deur voedsel te eet wat baie vitamien C bevat kan jy jou kanse verminder om ’n slagoffer te wees van die meer dodelike tipes beroertes.

Volgens navorsers aan die Universiteit van Rennes in Frankryk, moet die tekort aan vitamien C gesien word as ’n risiko faktor vir die meer ernstige tipe beroertes. Ander faktore wat hiermee saamgaan is hoe bloeddruk, die gebruik van alkohol en oorgewig. ’n Tekort aan vitamien C word ook verbind met hartsiektes.

’n Ander voordeel van vitamien C is dat dit help met die produksie van kollageen, ’n belangrike proteïen wat gevind word in bene, vel en ander weefsel.

Vitamien C kom voor in vrugte en groente soos lemoene, papajas, rissies, broccoli en aarbeie.

Noodhulp: Hoe om skoene te verwyder

Maak of sny die veters versigtig los. Verwyder die skoen deur die enkel te ondersteun met jou een hand, terwyl jy die skoen verwyder met die ander hand.