Soek op hierdie werf

Gebruik die alfabetiese gids om te soek vir mediese inligting of tradisionele boererate.

A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W Z Medisinale gebruike van kruie Kruiegids


17.1.22

Blootstelling aan honde kan die risiko om skisofrenie te ontwikkel verminder

Sedert die mens die hond mak gemaak het, het die getroue, gehoorsame en beskermende dier geselskap en emosionele welstand aan die eienaar verskaf. ’n Nuwe studie het nou bevind dat dier ook ’n gesondheidsvoordeel kan inhou – ’n verminderde kans om skisofrenie as ’n volwassene te ontwikkel.

In die studie, ondersteun deur die Stanley Medical Research Institute, is die verband ondersoek tussen blootstelling aan ’n kat of hond gedurende die eerste 12 jaar en ’n latere diagnose van skisofrenie of bipolêre versteuring. Vir skisofrenie was die navorsers verbaas om ’n statisties beduidende afname in die risiko te sien vir die siekte vir iemand wat vroeg in hulle lewe aan ’n hond blootgestel is. Daar is geen beduidende verband tussen honde en bipolêre versteuring, of tussen katte en enige psigiatriese versteuring gevind nie.

Die navorsing is gepubliseer in die joernaal PLoS ONE.

12.1.22

Te veel alkohol kan hartweefsel beskadig

Gereelde swaar alkoholverbruik kan die hartweefsel beskadig. Dit is die bevinding van navorsing gepubliseer in die Journal of the American Heart Association.

Die navorsers het bevind dat mense wat baie drink, hoër as normale vlakke van inflammasie in hul liggame skep wat gekoppel is aan ’n wye verskeidenheid gesondheidsprobleme, insluitend kardiovaskulêre siektes.

3.1.22

Oefening help vir alle vorme van demensie

Dit is nooit te laat is om te begin oefen nie. Dit is dalk die belangrikste boodskap van ’n studie uitgevoer aan die Noorweegse Universiteit vir Wetenskap en Tegnologie. Die gemiddelde deelnemer die studie was ongeveer 60 jaar oud by die aanvang van die studie. Hulle moes begin oefen en daar is ’n sterk verband gevind tussen fiksheid en ’n lae risiko vir demensie.

Demensie behels ’n progressiewe afname in kognitiewe funksies, ernstig genoeg om in te meng met die vermoë om onafhanklik te funksioneer. Alzheimer se siekte is die mees algemene vorm van demensie.

Teen 2050 word beraam dat 150 miljoen mense in die wêreld demensie sal hê - 'n verdriedubbeling van die voorkoms van die siekte vandag. Daar is geen genesing nie. Mans leef gemiddeld vyf jaar nadat hulle met demensie gediagnoseer is, terwyl vroue ná die diagnose gemiddeld sewe jaar leef.

Die studie is gepubliseer in die joernaal Lancet Public Health.

27.12.21

Druiwestingels help om prostaatkanker te onderdruk

Tydens die produksie van wyn word druiwestingels normaalweg weggegooi. Wetenskaplikes aan die Shinshu-universiteit in China het verbindings binne druiwestingelekstrak bestudeer en beduidende anti-kankeraktiwiteit op tumorselle gevind.

In hierdie studie is verbindings van druiwestingels geïsoleer, gekarakteriseer en geëvalueer vir hul antitumoraktiwiteite. Daar is gevind dat veral een van die verbindings die indringende aktiwiteit van die kankeragtige prostaatselle onderdruk het. Die verbinding het ook die geen wat kanker bevorder onderdruk.

20.12.21

Na ’n hartaanval – beweeg

Mans wat na afloop van ’n hartaanval vir minstens 30 minute per dag stap, leef langer as diegene wat minder fisies aktief is na ’n hartaanval. Dit is die gevolgtrekking van navorsing deur die American Heart Association.

Mans wat ’n baie hoë vlak van fisiese aktiwiteit handhaaf voor en na ’n hartaanval leef nog langer as hulle daarby hou.

Die navorsers het inligting oor die fisieke aktiwiteit van meer as 1 500 mans ontleed, beide voor en nadat hulle ’n hartaanval ervaar het (gemiddeld op ouderdom 65). Die mans was almal deelnemers aan ’n langtermyn studie van Harvard Health Professionals.

17.12.21

Kruie vir kwale: Hoes

Een teelepel boegoebrandewyn, twee maal per dag.
Lees hier hoe om boegoebrandewyn te maak.

♦♦♦

Kook ´n stuk saliebos in water tot die vloeistof lyk soos sterk tee.
Neem een koppie daarvan en kook dit tot ’n stroop saam met 500 ml suiker.
Voeg 1 botteltjie borsdruppels en 125 ml suurlemoensap by en skud goed.
Drink 15 ml hiervan 3 maal per dag.

♦♦♦

Sny ’n wit ui in dun skyfies en strooi bruinsuiker daaroor. Laat die staan sodat dit ’n stroop kan trek. Gee dan 5 mℓ van die stroop elke uur. Dit sal help vir hoes.

♦♦♦

Jy kan jou eie hoesstroop maak deur gelyke hoeveelhede suurlemoensap en heuning te meng.

♦♦♦

Peperwortel is jare gelede gereeld gebruik om hoes mee te behandel. Jy berei jou eie hoesstroop van die plant. Behou die wortel se skil, maar was en skrop dit deeglik. Sny dit dan in skyfies. Strooi ’n dik laag bruinsuiker oor en laat staan vir 24 uur. Dan gooi jy die los suiker af en kook die res op tot sag. Neem 5 mℓ wanneer jy ’n hoesbui het.

♦♦♦

Kou ses naeltjies en sluk die sap in.

♦♦♦

George Moore skryf:
"Man, ek het so 'n lelike hoesie gekry die winter toe sê 'n ou taante om die draai van my ek moet die volgende gebruik:
1 half jack gemmer brandewyn
1 middelslag ui
2 huisies knoffel
1 bottel heuning
Gooi die heuning en brandewyn in 'n potjie en verhit stadig maar nie kook nie, rasper dan die ui en knoffel baie fyn en gooi by die brandewyn en heuning laat so vir 10 minute staan en gooi in bottels maak seker dat die ui en knoffel gelyk verdeel is in al die bottels. Gebruik dan so 2 eetlepels op 'n slag vir hoes maar nou nie te veel nie anders moet 'n mens dan 'n raad vir wingerdgriep gaan soek. So elke 2 ure het gewerk vir my."


Medisinale gebruike van kruie

Kruiegids

13.12.21

Een avokado per dag help om 'slegte' cholesterol te verlaag

Navorsers van Penn State College of Medicine in die VSA het bevind dat een avokado per dag kan help om "slegte cholesterol" te verlaag.

Volgens die navorsers kan slegte cholesterol verwys na beide geoksideerde lae-digtheid lipoproteïen (LDL) en klein, digte LDL deeltjies.

Die het het bevind dat die eet van een avokado per dag geassosieer word met laer vlakke van LDL (spesifiek klein, digte LDL-deeltjies) en geoksideerde LDL by volwassenes met oorgewig of vetsug.

Die navorsing is gepubliseer in die Journal of Nutrition.