Soek op hierdie werf

Gebruik die alfabetiese gids om te soek vir mediese inligting of tradisionele boererate.

A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W Z Medisinale gebruike van kruie Kruiegids


15.8.22

Kruie vir kwale: Maagseer

Maak die wortel van die noem-noem skoon en maak fyn. Gebruik 2 teelepels in ’n koppie warm water. Drink dit vir maagsere.


Medisinale gebruike van kruie

Kruiegids

11.8.22

Kruie vir kwale: Depressie

Saffraan kan help om verligting te bied vir ligte depressie.

♦♦♦

Eet 'n piesang. Dit bevat 'n proteïen wat die liggaam omskakel in 'n stof wat jou laat ontspan.

♦♦♦

Johanneskruid kan gebruik word vir die behandeling van depressie. Lees meer oor die gebruik van johanneskruid vir die behandeling van depressie.


Medisinale gebruike van kruie

Kruiegids

10.8.22

Kruie vir kwale: Menopouse

Sluit soja, vinkel en kool in by jou dieet om simptome van menopouse te verminder.

♦♦♦

Daar is navorsing wat bewys het dat johanneskruid simptome van menopouse soos warm gloede kan verminder.


Medisinale gebruike van kruie

Kruiegids

8.8.22

Kruie vir kwale: Angs

Eet 'n piesang. Dit bevat 'n proteïen wat die liggaam omskakel in 'n stof wat jou laat ontspan.

Medisinale gebruike van kruie

Kruiegids

4.8.22

Johanneskruid vir die behandeling van depressie

Daar is heelwat navorsing wat die gebruik van johanneskruid (St. John’s Wort) vir ligte tot matige depressie ondersteun. Trouens, sommige navorsing het getoon dat die gebruik van johanneskruid -aanvullings net so effektief is as verskeie voorskrif antidepressante. Dit is onduidelik of dit voordelig is in die behandeling van ernstige depressie.

Die kruid kan egter ander medikasie affekteer en ernstige newe-effekte veroorsaak. Raadpleeg jou dokter voordat jy johanneskruid neem en jy gebruik ander medikasie.

Johanneskruid is beskikbaar as ’n aanvulling in tee, tablette en vloeistowwe.

Daar word aanbeveel dat jy tot 900 mg johanneskruid per dag neem om die simptome van ligte tot matige depressie te verminder. Hoër dosisse van 1800 mg per dag word aanbeveel vir diegene met matige tot ernstige depressie. Soos met ander antidepressante kan dit tot 4 weke neem om ’n effek te hê.

Lees meer oor die gebruik van johanneskruid vir ander kwale.


Medisinale gebruike van kruie

Kruiegids