Jy moet sodra moontlik mediese hulp kry. Moet nooit probeer om die persoon te laat opgooi nie. Nie net is dit ondoeltreffend nie, dit kan ook die situasie vererger.
Soek op hierdie werf
2.12.19
Vergiftiging
’n Gif is ’n stof wat tydelike of permanente skade kan aanrig indien dit in die liggaam kom. Daar is jaarliks ongelukke met gifstowwe wat in alledaagse gebruik is.
Jy moet sodra moontlik mediese hulp kry. Moet nooit probeer om die persoon te laat opgooi nie. Nie net is dit ondoeltreffend nie, dit kan ook die situasie vererger.
Jy moet sodra moontlik mediese hulp kry. Moet nooit probeer om die persoon te laat opgooi nie. Nie net is dit ondoeltreffend nie, dit kan ook die situasie vererger.
28.11.19
Kruie vir kwale: Sonbrand
Maak ’n groot kastrol sterk rooibostee. Gooi die tee in jou badwater en bad daarin.
♦♦♦
Smeer aalwynsap aan vir die verligting van sonbrand.
Medisinale gebruike van kruie
Kruiegids
♦♦♦
Smeer aalwynsap aan vir die verligting van sonbrand.
Medisinale gebruike van kruie
Kruiegids
25.11.19
Hierdie dieet goed vir jou brein
Mense met ’n dieet ryk aan groente, vrugte, neute en vis het waarskynlik groter breine. Dit is volgens ’n studie gepubliseer in die joernaal Neurology®.
Mense met ’n groter brein het gewoonlik beter kognitiewe vermoëns.
Die studie het bevind die beste dieet bestaan uit groente, vrugte, neute, volgraan, suiwel en vis, maar ook ’n beperkte hoeveelheid suikerhoudende drankies.
Behalwe dieet is daar ook bevind dat die volgende faktore ’n invloed het op breinvolume: hoë bloeddruk, rook en fisieke aktiwiteit.
Die studie is uitgevoer op ’n paar duisend Nederlanders. Meer navorsing is waarskynlik nodig om die bevindings te bevestig.
Die navorsers is verbonde aan Erasmus Universiteit Rotterdam.
Mense met ’n groter brein het gewoonlik beter kognitiewe vermoëns.
Die studie het bevind die beste dieet bestaan uit groente, vrugte, neute, volgraan, suiwel en vis, maar ook ’n beperkte hoeveelheid suikerhoudende drankies.
Behalwe dieet is daar ook bevind dat die volgende faktore ’n invloed het op breinvolume: hoë bloeddruk, rook en fisieke aktiwiteit.
Die studie is uitgevoer op ’n paar duisend Nederlanders. Meer navorsing is waarskynlik nodig om die bevindings te bevestig.
Die navorsers is verbonde aan Erasmus Universiteit Rotterdam.
21.11.19
Sonbrand
Te lang blootstelling aan die son se strale kan rooiheid, gejeuk en teerheid van die vel veroorsaak. Onder sekere omstandighede kan dit ernstig wees.
Simptome en tekens
• Die vel is rooi, teer en opgeswel met moontlike blase.
• Die vel sal warm voel.
Behandeling
1. Sorg dat die persoon in die koelte is en spons die vel liggies af met koue water.
2. Gee die persoon gereeld slukkies koue water.
3. Kry mediese hulp indien die blase ernstig lyk.
Boereraat:
Melk of jogurt kan aangesmeer word. Smeer kort-kort aan tot die brand weg is.
♦♦♦
Jy kan ’n pasta maak van koeksoda en sonbrand daarmee behandel.
♦♦♦
Bad in koue water met ’n bietjie koeksoda in – so koud moontlik.
♦♦♦
As jy oor jou hele liggaam deur die son gebrand is kan jy koel bad neem waarby jy een koppie asyn gevoeg het. Dit verlig die brandgevoel
Kruie vir kwale: Sonbrand
Medisinale gebruike van kruie
Kruiegids
Simptome en tekens
• Die vel is rooi, teer en opgeswel met moontlike blase.
• Die vel sal warm voel.
Behandeling
1. Sorg dat die persoon in die koelte is en spons die vel liggies af met koue water.
2. Gee die persoon gereeld slukkies koue water.
3. Kry mediese hulp indien die blase ernstig lyk.
Boereraat:
Melk of jogurt kan aangesmeer word. Smeer kort-kort aan tot die brand weg is.
♦♦♦
Jy kan ’n pasta maak van koeksoda en sonbrand daarmee behandel.
♦♦♦
Bad in koue water met ’n bietjie koeksoda in – so koud moontlik.
♦♦♦
As jy oor jou hele liggaam deur die son gebrand is kan jy koel bad neem waarby jy een koppie asyn gevoeg het. Dit verlig die brandgevoel
Kruie vir kwale: Sonbrand
Medisinale gebruike van kruie
Kruiegids
18.11.19
Bosluiskoors
Bosluiskoors is 'n siekte wat deur bosluise oorgedra word. Die natuurlike gashere van die siekte is klein soogdiere soos hase en jakkalse.
Die siekte kom oral voor waar bosluise voorkom.
Simptome en tekens
Sewe dae nadat die persoon deur ’n bosluis gebyt is begin die simptome van hoofpyn en soms ook ’n rooi uitslag. Daar is gewoonlik ’n tipiese bytwond sigbaar, ’n opgehewe, pynlike rooi area op die vel met ’n swart kol in die middel. Bosluiskoors is selde dodelik.
Persone wat gereeld aan die siekte blootgestel word ontwikkel dikwels ’n immuniteit daarteen.
Die siekte kom oral voor waar bosluise voorkom.
Simptome en tekens
Sewe dae nadat die persoon deur ’n bosluis gebyt is begin die simptome van hoofpyn en soms ook ’n rooi uitslag. Daar is gewoonlik ’n tipiese bytwond sigbaar, ’n opgehewe, pynlike rooi area op die vel met ’n swart kol in die middel. Bosluiskoors is selde dodelik.
Persone wat gereeld aan die siekte blootgestel word ontwikkel dikwels ’n immuniteit daarteen.
12.11.19
Sonsteek / Hittesteek
Hittesteek word veroorsaak deur ’n baie hoë temperatuur of ’n koorssiekte soos malaria. Dit lei tot ’n baie hoë liggaamstemperatuur.
Die toestand ontstaan wanneer jou liggaam nie meer die interne temperatuur deursweet kan reguleer nie.
Simptome en tekens
• Hoofpyn, duiseligheid en die persoon voel warm.
• Persoon is rusteloos.
• Persoon kan bewusteloos raak.
• Die persoon se koors sal 40°C of hoër wees. Die vel sal blosend lyk, maar droog wees.
• Die pols sal erg klop en die asemhaling kan raserig wees.
Behandeling
1. Skuif die persoon na ’n koel omgewing en verwyder die klerasie.
2. As die persoon by sy/haar volle bewussyn is plaas in ’n halfsittende posisie.
3. Plaas ’n bewustelose persoon wat normaal asemhaal in die herstelposisie.
4. Draai die persoon toe in ’n nat laken en hou dit nat. Waai die persoon se gesig koud met ’n tydskrif/boek/waaier tot die koors tot 38°C gedaal het.
5. Kry so gou as moontlik mediese hulp.
6. Indien die persoon se koors genoeg daal, draai hom/haar toe in ’n droë laken.
Simptome en tekens
• Hoofpyn, duiseligheid en die persoon voel warm.
• Persoon is rusteloos.
• Persoon kan bewusteloos raak.
• Die persoon se koors sal 40°C of hoër wees. Die vel sal blosend lyk, maar droog wees.
• Die pols sal erg klop en die asemhaling kan raserig wees.
Behandeling
1. Skuif die persoon na ’n koel omgewing en verwyder die klerasie.
2. As die persoon by sy/haar volle bewussyn is plaas in ’n halfsittende posisie.
3. Plaas ’n bewustelose persoon wat normaal asemhaal in die herstelposisie.
4. Draai die persoon toe in ’n nat laken en hou dit nat. Waai die persoon se gesig koud met ’n tydskrif/boek/waaier tot die koors tot 38°C gedaal het.
5. Kry so gou as moontlik mediese hulp.
6. Indien die persoon se koors genoeg daal, draai hom/haar toe in ’n droë laken.
4.11.19
Oefening verlaag jou kanse op hartversaking
Deur meer as 11 000 Amerikaanse volwassenes se vlakke van fisieke aktiwiteit mettertyd te ontleed het navorsers van die Johns Hopkins Medicine tot die gevolgtrekking gekom dat gereelde oefening oor die periode van ses jaar ’n beduidende verminderde risiko van hartversaking teweegbring.
In dieselfde ontleding is bevind dat ses jaar sonder oefening ’n verhoogde risiko vir hartsiektes teweegbring.
Anders as ’n hartaanval, waarin hartspier sterf, word hartversaking gekenmerk deur 'n langdurige, chroniese onvermoë van die hart om genoeg bloed te pomp, of hard genoeg te pomp om die nodige suurstof in die liggaam te bring. Die risikofaktore van die versteuring is die grootste oorsaak van hospitalisasie by persone ouer as 65 jaar, dit sluit in hoë bloeddruk, hoë cholesterol, diabetes, rook en ’n familiegeskiedenis van hartversaking.
In dieselfde ontleding is bevind dat ses jaar sonder oefening ’n verhoogde risiko vir hartsiektes teweegbring.
Anders as ’n hartaanval, waarin hartspier sterf, word hartversaking gekenmerk deur 'n langdurige, chroniese onvermoë van die hart om genoeg bloed te pomp, of hard genoeg te pomp om die nodige suurstof in die liggaam te bring. Die risikofaktore van die versteuring is die grootste oorsaak van hospitalisasie by persone ouer as 65 jaar, dit sluit in hoë bloeddruk, hoë cholesterol, diabetes, rook en ’n familiegeskiedenis van hartversaking.
Subscribe to:
Posts
(
Atom
)