Loading


Gebruik die soekenjin (bo) of die alfabetiese gids (onder) om te soek vir mediese inligting of tradisionele boererate.




A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W Z Medisinale gebruike van kruie Kruiegids



26.8.16

Eet Reg - Zelda Ackerman

Vetsug neem skokwekkend toe in Suid-Afrika, veral onder tieners. Hierdie boek wys hoe emosionele eet ontstaan en hoe om dit te voorkom. Eet reg is propvol gesaghebbende raad wat regtig werk. Bevry jouself en jou kinders vir altyd van emosionele eet en verwelkom 'n leeftyd van lekker én gesond eet. Met resepte, eetplanne en sielkundig begrond.

* Leer jou kind om negatiewe emosies gepas te hanteer.
* Skep die optimale huis vir die voorkoming van emosionele eet en oorgewig.
* Voed jou gesin optimaal
* Leer jou kinders gesond eet en eet self reg – lewenslank.
* Hoe om ‘n kind wat reeds oorgewig is te hanteer.

Zelda Ackermann is 'n geregistreede dieetkundige wat skryf vir Baba & Kleuter. Met die samewerking van gerekende sielkundige Louis Awerbuck.

25.8.16

Kruie vir kwale: Sweer

Bak 1 middelmatige ui in die kole so heel. Haal die buitenste skille af en sit die binneste so warm moontlik op die sweer om dit oop te trek.


Medisinale gebruike van kruie

Kruiegids

24.8.16

Skok

Dit is baie belangrik om kennis te hê van skok, want dit is ’n baie algemene toestand wat voortspruit uit verskeie vorms van beserings of siektes wat die volume van bloed of vloeistof in die liggaam verminder. Dit kan wissel van swakheid tot totale ineenstorting.

Skok staan algemeen bekend as "traumatiese" skok (beseringskok) en is ’n ernstige toestand wat noodlottig kan wees selfs nadat die ongeval se beserings toereikend behandel is. Dit kan deur die volgende voorbeelde van verlies van bloed of vloeistof veroorsaak word: 1) bloedverlies deur uitwendige of inwendige bloeding; 2) plasmaverlies weens groot brandwonde; 3) waterverlies weens ingewandsobstruksie; 4) herhaalde vomering of ernstige diarree, 4) akute buiknoodgevalle; of 5) hartversaking. Ernstige pyn of vrees kan ’n soortgelyke toestand skep.

Simptome en tekens
Die liggaam reageer op skok deur meer bloed te stuur na die slagare wat die noodsaaklike organe voed (byvoorbeeld brein, hart en niere) ten koste van dié wat die minder belangrike weefsels (bv. spiere en vel) voed. Namate die persoon se toestand versleg, sal die simptome en tekens duideliker word.

• Die persoon sal swak en lighoofdig voel en angstig en rusteloos wees.
• Die persoon kan ook naar voel en dalk vomeer.
• Ongeval kan dors wees.
• Vel word bleek, koud en klam en sweet kan ontwikkel.
• Asemhaling kan vlak en vinnig wees, ongeval kan gaap en sug.
• Polstempo neem toe maar word swakker en soms ongereeld namate die volume bloed of vloeistof daal.
• Bewusteloosheid kan ontwikkel.
• Daar kan tekens van gepaardgaande uitwendige of inwendige besering wees.

Verseker ’n toereikende bloedtoevoer na die hart, longe en brein. Stel die oorsaak van die skok vas, behandel dit en sorg dat die persoon by ’n hospitaal kom.

22.8.16

Oudste praktiserende oor- neus- en keelspesialis se raad vir n goeie lewe

Dr. John Callaghan, bekende oor- neus- en keelspesialis van Pretoria, het onlangs sy negentigste verjaardag gevier, in sy spreekkamer by sy praktyk waar hy nog daagliks praktiseer. En nee, hy is nie te oud nie, inteendeel, hy is vlymskerp. Hy sukkel bietjie om te onthou watter kleur sy hare was voordat dit grys geword het, maar onthou elke detail van ‘n onlangse operasie waar hulle vir ‘n pasiënt ‘n nuwe stemband gebou het. “Sy kon glad nie praat nie en nie meer haar beroep beofen nie. Dit was vir my baie mooi dat ons haar kon help.”

En dit is presies hoekom hy hoop om nog vir baie jare te doen wat hy geniet. “Dit gee my soveel plesier om mense te opereer en te help en ‘n verskil te maak. Dis ‘n geweldige voorreg om te werk. Aftree is net ‘n mors van tyd. Wie wil dit nou doen?”

19.8.16

Eet reg

Vetsug neem skokwekkend toe in Suid-Afrika, veral onder tieners. Hierdie boek wys hoe emosionele eet ontstaan en hoe om dit te voorkom.

Eet reg is propvol gesaghebbende raad wat regtig werk. Bevry jouself en jou kinders vir altyd van emosionele eet en verwelkom 'n leeftyd van lekker én gesond eet. Met resepte, eetplanne en sielkundig begrond.

* Leer jou kind om negatiewe emosies gepas te hanteer.
* Skep die optimale huis vir die voorkoming van emosionele eet en oorgewig.
* Voed jou gesin optimaal.
* Leer jou kinders gesond eet en eet self reg – lewenslank.
* Hoe om ‘n kind wat reeds oorgewig is te hanteer.

Zelda Ackermann is 'n geregistreede dieetkundige wat skryf vir Baba & Kleuter. Met die samewerking van gerekende sielkundige Louis Awerbuck.


Eet reg / Zelda Ackerman -- Human & Rousseau, 15 Mei 2016; 192 p. ; sagteband. -- ISBN 9780798171274

Eet reg,
Bettie Blom,
16 Augustus 2016.

2

18.8.16

Kruie vir kwale: Bloedarmoede

Rasper 4 rou bete en sit dit in konfytfles.
Gooi 1 bottel wyn oor en roer goed.
Gooi een botteltjie Lennon’s Versterkdruppels by en laat staan oornag om te trek.
Gooi deur ’n doek en bêre die vloeistof in die yskas.
Drink 3 keer per dag ’n kwart koppie vol.


Medisinale gebruike van kruie

Kruiegids

17.8.16

Die pols

Die pols is ’n drukgolf wat deur die slagare gaan en wat die pompwerking van die hart aandui. Dit kan gevoel word op enige plek waar ’n slagaar naby die liggaamsoppervlak is en teen ’n been gedruk word.

Die nuttigste pols, die nekslagaarpols, kan net onder die hoek van die kakebeen in die holte tussen die stemkas en die aanliggende spier gevoel word.

Tensy hartversaking vermoed word, word die pols egter gewoonlik by die polsgewrig aan die duim- en palmkant geneem net bokant die plooi waar die slagaar langs die binnekant van die voorarmbeen loop. Plaas jou vingers in die holte net bo die onderpunt van die been en druk die vingerpunte liggies op die slagaar - moenie jou duim gebruik nie omdat dit self ’n pols het.

Om die pols te neem, gebruik ’n horlosie met ’n sekondewyser en tel die getal polsslae in een minuut.

Die drie dinge wat gekontroleer en aangeteken moet word, is die tempo, sterkte en ritme. Let op of dit vinnig of stadig, sterk of swak, gereeld of ongereeld is. Die gemiddelde polstempo van ’n volwassene is 72 slae per minuut, maar dit kan tussen 60 en 80 wissel. Dit neem toe gedurende spanning, oefening, sommige siektes, terwyl alkohol ingeneem word, of weens ’n besering. Die polstempo by bejaardes en sommige atlete kan stadiger wees (tussen 50 en 60 slae per minuut), en dit is vinniger by jong babas (ongeveer 120 slae per minuut).

’n Normale pols is gereeld en sterk. Enige abnormaliteit soos ’n swak of bonsende pols kan op ’n abnormale toestand dui. 'n Vinnige, swak pols in ’n skynbaar onbeseerde persoon kan byvoorbeeld daarop dui dat daar verskuilde inwendige verlies van bloed of vloeistof is en dat die hart baie vinniger moet werk om ’n kleiner volume bloed te sirkuleer.