Kruie vir kwale: Geelsug

Stamp koljandersaad fyn, gooi kookwater op, laat trek en gee een teelepel van aftreksel een maal per dag.
Moet asseblief nie die mengsel vir baba’s gee nie.


Medisinale gebruike van kruie

Kruiegids

Vrae oor nierstene

Philippus van der Walt skryf: "Ek het nierstene gehad wat dr uitgehaal het. Ek het toe vir 'n week met pypies geloop. Ek is 'n 43-jarige man. Ek het nou vir 3 weke al infeksie. Is dit normaal en my sy pyn nog."

Antwoord : Pyn na so 'n operasie is nie ongewoon nie en gaan normaalweg na 'n paar weke weg. Enige infeksie na so 'n operasie moet egter onder die wakende oog van jou dokter bly. Dit kan 'n hele paar weke neem om op te klaar na behandeling.

Anoniem skryf: "My seun het kort kort nierstene. Van die stene is getoets en daar is bevind dat hy te veel kalsium in sy gestel het en dat dit die stene veroorsaak. Is daar iets wat hy kan gebruik om dit te voorkom of dalk oplos of dalk 'n dieet wat sal help? Hy het geweldig pyn en die dokters het slegs 'n waterpil voorgeskryf. Hy maak 'n punt daarvan om baie water te drink."

Antwoord: Meeste nierstene bevat kalsium. Die probleme tree in by die manier wat sy liggaam kalsium absorbeer of die manier wat sy liggaam daarvan ontslae raak. Soms is dit die metaboliese stelsel wat jy by iemand erf wat dit veroorsaak, die spysverteringstelsel of dalk word dit veroorsaak deur medikasie. Boonop is daar heelwat geval waar nierstene meer as een oorsaak het.
Kalsiumsteentjies word gevorm uit sekere bestanddele wat in groente en vrugte voorkom, maar grotendeels deur die lewer self vervaardig word. Tesame met ander moontlike oorsake wat reeds genoem is, asook miskien te veel vitamiene D, word die kalsiumsteentjies gevorm.
Nog 'n faktor is te min oefening, wat veroorsaak dat die bene ekstra kalsium vrystel.
Dit is reg, water is belangrik, omtrent 3 en 'n half liter per dag. Maak ook vir hom 'n suurlemoendrankie met vars suurlemoensap. Een glas hiervan per dag. Dit help om die steentjies op te breek.
Wat die dieet aanbetref moet hy beperkte hoeveelhede beets, spinasie, patats, sesamesaad, amandels en soja inkry. Sy dieet moet ook min sout en min diereproteïene bevat. Let tog daarop dat hierdie voorstelle slegs geld vir diegene met kalsiumsteentjies.
Gereelde oefening is ook belangrik.
Vra jou apteker om iets voor te stel vir jou seun se pyn.

Noodhulp vir baba

Sonja: "Ek is opsoek na 'n lysie met belangrike medisyne vir 'n pasgebore baba wat ek kan aanvul net vir daai tye wat dokters nie dadelik beskikbaar is nie soos bv: panado stroop ens. Stel dit so amper 'n noodhulp kassie vir my baba."

Antwoord: Daar is oulike noodhulptassies vir baba's in die handel beskikbaar, maar nie almal het alles wat mens graag wil hê nie. Jy kan een van die tassies aanskaf en dan net aanvul of jy kan jou eie maak.
Eerstens het jy 'n tassie of 'n sak nodig, een wat baba nie kan oopvroetel nie.
Iewers op jou tassie moet jy jou dokter se nommer en ander noodnommers plak.
Die noodhulptas moet die volgende bevat :

• 'n Koorspen
• 'n Vloeibare pynstiller sonder aspirien. Kyk vir iets met acetaminophen of ibuprofen op die etiket.
• Kalamynmelk vir uitwendige gebruik op insekbyte en uitslag.
• Antibakteriese salf vir snye en skrape.
• 'n Haartangetjie vir splinters.
• 'n Sker.
• 'n Naelsker.
• 'n Sonbrandmiddel.
• 'n Insekdoder wat veilig is vir kinders.
• 'n Snotuitsuiger (nasal aspirator bulb)
• Pleisters van verskillende groottes.
• Klein steriele verbande.
• Rolverbande
• Buisverbande van verskillende groottes.
• Wondreinigingsdoekies
• Oorpluisies
• Gesteriliseerde balletjies watte.
• 'n Vloeibare seep wat spesiall vir baba's is.
• Babasjampoe
• 'n Bevogtiger.
• 'n Maatlepel of -drupper vir medikasie.
• Warmwaterbottel
• Yspak
• 'n Handleiding vir noodhulp vir baba's
• Spesiale medikasie vir allergieë ens. - hoor by jou dokter indien jou baba spesiale behoeftes het.

Ovariale siste

Dina-Mari skryf: "Ek wil net graag weet wat kan alles die oorsake wees tot die dat 'n vrou/meisie gewasse kry op hulle eierstokke. Wat moet 'n mens doen om dit te voorkom?"

Antwoord:

Hierdie gewasse (genoem ovariale siste) ontstaan waar weefsel wat vloeistof produseer abnormaal groei en die vloeistof wat geproduseer word nie daaruit kan ontsnap nie. Die meeste van hierdie gewasse is nie kwaadaardig nie.

Dit is 'n algemene verskynsel wat oorerflik is of toegeskryf word aan wisselende hormoonvlakke. Hierdie siste kom ook baie meer by rokers voor as nie-rokers.

Daar is ongelukkig nie veel wat jy kan doen om dit te verhoed nie. Indien jy rook, hou op. 'n Gesonde leefstyl kan ook net tot jou voordeel wees. En moet nie oefening vergeet nie!

Gaan spreek dadelik 'n dokter indien daar enige dramatiese verandering in jou mestruele siklus is.

Onthou dit is nou belangrik dat jy gesond eet en bietjie oefening inkry ter wille van die kleinding. Bespreek dit met jou dokter. Hy / Sy sal kan raad gee indien jy moet ag slaan op jou bloeddruk of suiker. Hoë bloeddruk is die een wat die meeste voorkom by vroue wat te veel gewig dra. Pre-eklampsie kan as gevolg hiervan ontstaan.

Oorgewig vroue is ook gemiddeld langer in kraam.

Wyn vir rumatiek

Die moontlike gesondheidsvoordele van rooiwyn is in onlangse jare dikwels beklemtoon, maar 'n Australiese biochemikus het opnuut die aandag getrek met 'n nuwe wynproduk wat só gelaai is met antioksidante dat dit gebruik kan word om 'n hele rits kwale te behandel.

Greg Jardine van Brisbane het 'n mengsel gepatenteer wat as anti-inflammatoriese middel dien en ook toestande soos rumatiek en chroniese moegheid kan verlig.

Sy wyn word gemaak met die gewone wynmaakproses, maar sekere dele van die proses is meer intens.

Jardine hoop dat sy proses ook in die vervaardiging van ander drankies en voedsel gebruik kan word, en sê dit kan selfs moontlik wees om lekkergoed of bier te maak met gesondheidsvoordele.

Lindsay Brown, 'n wetenskaplike wat Jardine se mengsel by die Universiteit van Suid-Queensland getoets het, het gesê veral rotte met rumatiek het in toetse baie goed gevaar.

Baba badtyd en velsorg

Kenners van die Mayo Clinic in Amerika het sekere aanbevelings gemaak as dit kom by die bad van 'n baba. Die Mayo Clinic word internasionaal erken as leiers op die gebied van gesondheidsorg.

Die aanbevelings van hulle sentrum vir kindersorg is daarop gemik om velsorg by babas te verbeter. Die volgende wenke hou nie net die baba se vel skoon en gesond nie, maar maak badtyd ook 'n lekker tyd vir baba:

• Dit word nie aanbeveel dat die baba elke dag gebad word nie. Elke tweede dag is genoeg om die velletjie skoon te hou. Op die dae wat die baba nie gebad word nie kan jy net die gesiggie en vel versigtig afvee met 'n klam lappie. Hulle beveel af jy vee die ooglede af vanaf die binneste hoek na buite. Het jy geweet jy kan 'n baba sy eerste bad gee sodra die liggaamstemperatuur en asemhalingstelsel gestabiliseer het. Dit is omtrent ses uur na geboorte.
• Laat sak die baba tot by die nek in die water. Dit help die baba om sy liggaamstemperatuur te handhaaf. Die water moet nie warmer as 48°C wees nie. Gewone skoon water is voldoende om die baba skoon te maak. 'n Baba se vel is baie sensitief en is vatbaar vir infeksie.
• Doeke moet elke 2 tot 4 uur omgeruil word of net nadat dit vuilgemaak is. Maak die boude skoon met gewone kraanwater en 'n sagte lappie. As jy ‘baby wipes’ gebruik, sorg dat dit nie alkohol bevat of middels wat allergieë kan veroorsaak nie. Los die boudjies soms sonder doek om die vel lekker droog te maak.
• Vir luieruitslag word room wat sink-oksied bevat aanbeveel. As die room nie help nie moet jy 'n dokter gaan spreek.

(foto MasterFinally)

Dodelike diarree in Kaap

Diarree is een van die hoofoorsake van siekteverwante sterftes onder kinders – en die seisoen waarin dié siekte hoogty vier, duur tot Mei.

Vier kinders is reeds vanjaar in Kaapse hospitale dood aan ­diarree, het die Wes-Kaapse departement van gesondheid Donderdag bekend gemaak.

’n Baba wat te veel water verloor, kan binne ses uur sterf.

Die departement het mense gewaarsku om nie “kruiemengsels aan kinders te gee om hulle ‘uit te droog’ nie”, asook nie ’n enema toe te dien nie. “Dit is baie gevaarlik,” het Theuns ­Botha, provinsiale minister van gesondheid, gesê.

Mense besef nie dat ’n baba of kind binne ure kan ontwater nie. Elke keer wanneer ’n mens opgooi of diarree het, verloor hy water en onontbeerlike soute.

Diarree kan veroorsaak word deur bakterieë, virusse, parasiete of sommige ander siektes.

Was altyd jou hande voordat jy eet, met kos werk, nadat jy in die toilet was en nadat ’n baba se doek omgeruil is. Dit is nie net kinders wat kan ontwater, ernstig siek word en sterf weens diarree nie – volwassenes moet net so versigtig wees.