1. Sny die oorsprong van die gas af en kry die persoon weg van die gas.
2. Indien die persoon bewusteloos is, maar normaal asemhaal, plaas in die herstelposisie.
3. Indien asemhaling moeilik is of nie bestaan nie, begin onmiddellik met kunsmatige asemhaling.
4. Kry die persoon by ’n hospitaal.
18.11.14
Slaap is goed vir die brein
Daar is nou bewyse vir hoe minder ouer volwassenes slaap, hoe gouer verouder hulle brein. Met ouer word daar bedoel persone van 55 jaar en ouer.
17.11.14
Die hart kan aanpas
Jou hart kan jou dalk al jou slegte gewoontes vergewe.
’n Onlangse studie het bevind dat as persone in hul 30’s en 40’s hul slegte gewoontes laat staan en ’n gesonde leefstyl volg, hulle enige koronêre hartsiekte onder beheer kan kry, selfs die toestand omkeer.
Met ’n gesonde leefstyl begin beteken in die konteks dat jy jou gewig onder beheer kry, ophou rook, matige drinkgewoontes het, ’n gebalanseerde dieet volg en gereeld oefening doen.
Die slegte nuus in die algemeen is dat die studie bevind het dat 40% van mense se slegte gewoontes toeneem soos hulle ouer word.
’n Onlangse studie het bevind dat as persone in hul 30’s en 40’s hul slegte gewoontes laat staan en ’n gesonde leefstyl volg, hulle enige koronêre hartsiekte onder beheer kan kry, selfs die toestand omkeer.
Met ’n gesonde leefstyl begin beteken in die konteks dat jy jou gewig onder beheer kry, ophou rook, matige drinkgewoontes het, ’n gebalanseerde dieet volg en gereeld oefening doen.
Die slegte nuus in die algemeen is dat die studie bevind het dat 40% van mense se slegte gewoontes toeneem soos hulle ouer word.
13.11.14
12.11.14
Koolstofmonoksiedvergiftiging
Koolstofmonoksied is ’n kleurlose reuklose gas. Dit is gevaarlik omdat koolstofmonoksied die suurstof vervang wat reeds in die bloed aanwesig is.
Algemene bronne an koolstofmonoksied is dampe van gedeeltelik verbrande brandstof en die uitlaatgasse van petrolenjins.
Simptome:
• Moeilike asemhaling
• Blou lippe en vingernaels
• Verwarring
• Hoofpyn
• Die persoon se kleur kan wissel van normaal tot kersiepienk, afhangende van die hoeveelheid koolstofmonoksied reeds in die bloed.
Algemene bronne an koolstofmonoksied is dampe van gedeeltelik verbrande brandstof en die uitlaatgasse van petrolenjins.
Simptome:
• Moeilike asemhaling
• Blou lippe en vingernaels
• Verwarring
• Hoofpyn
• Die persoon se kleur kan wissel van normaal tot kersiepienk, afhangende van die hoeveelheid koolstofmonoksied reeds in die bloed.
11.11.14
Oefening help ouer persone
Fisiese agteruitgang is ’n natuurlike deel van veroudering. Amerikaanse navorsers het nou bevestig dat ouer persone wat gereeld oefening doen minder fisies agteruitgaan as diegene wat niks doen nie.
Stap is gewild onder ouer persone. Om fisiese agteruitgang meer suksesvol te beperk behoort hulle egter ook kragoefeninge te doen. Daar word spesifiek verwys na oefening vir die biseps en dié wat die knieë gebruik.
Stap is gewild onder ouer persone. Om fisiese agteruitgang meer suksesvol te beperk behoort hulle egter ook kragoefeninge te doen. Daar word spesifiek verwys na oefening vir die biseps en dié wat die knieë gebruik.
10.11.14
Neussproei in plaas van pille vir die brein
Elke keer as jy ’n pil drink vir infeksie of ’n hoofpyn, dan kry jou liggaam soveel meer medikasie as wat dit nodig het. Die rede hiervoor is dat die pil daarvoor voorsiening maak dat slegs ’n fraksie dié plek in jou lyf gaan bereik waar dit werklik nodig is. Dit is veral waar wanneer dit kom by medikasie vir die brein, omdat die brein nie sommer stowwe van buite toelaat nie.
Deense wetenskaplikes het nou na die neus begin kyk as ’n manier om breinmedikasie toe te dien. Hulle het moontlik effektiewe maniere gevind om medikasie na die brein te stuur deur die neuswande. Die behels die sproei van medikasie in die neus, vanwaar dit deur die neuswand na die plekke in die brein gaan waar dit nodig is.
Deense wetenskaplikes het nou na die neus begin kyk as ’n manier om breinmedikasie toe te dien. Hulle het moontlik effektiewe maniere gevind om medikasie na die brein te stuur deur die neuswande. Die behels die sproei van medikasie in die neus, vanwaar dit deur die neuswand na die plekke in die brein gaan waar dit nodig is.
Subscribe to:
Posts
(
Atom
)