Plooie

Sien jy hoe daai fyn windbarsies op jou gesig begin verskyn. Hier is raad vir hulle:

BOERERATE
Doop 'n waslap in warm water en plaas dit op die plooitjie totdat die lap koud is. Maak die area dan droog met 'n haardroër wat warm lug blaas, NIE 'n HANDDOEK NIE.

♦♦♦

Frambose is die vrug met die meeste antioksidante wat plooie en velkanker teenwerk. Dit het 'n lae glukemiese lading vir baie energie en dit is 'n natuurlike antihistamien.

♦♦♦

Die antioksidante in druiwe help voorkom dat jou vel verslap en help beskerm teen siektes.

Frambose vir plooie en velkanker

Frambose is die vrug met die meeste antioksidante wat plooie en velkanker teenwerk. Dit het ’n lae glukemiese lading vir baie energie en dit is ’n natuurlike antihistamien.

Eet goed, lyk goed

Sekere kossoorte hou jou nie net gesond nie, maar laat jou ook goed lyk:

Appelasyn
Hou die vel soepel en sag. Breek ook vette af en help met vertering.

Wortels
Hou die plooie weg.

Kaas
Beveg bakterieë in die mond en verhoed tandbederf.

Citrusvrugte
Hou plooie weg.

Rooibosbessies
Hou die uitskeidingskanale skoon en beveg bakterieë.

Knoffel
Hou plooie weg.

Patats
Hou die plooie weg.

Tamaties
Hou jou vel gesond.

Water... Water... Water...
Die goeie goeters wat al die vullis uit die liggaam spoel.