Die basiese voorbehoedmiddels vir vrouens

Daar is verskeie voorbehoedmiddels op die mark. Die basiese middels is die kombinasiepil, minipil, inspuiting en ander preparate.

Kombinasiepil
Hierdie pil is basies die veiligste. Dit bevat beide estrogeen en progestogeen. Dit werk deur ’n dik slymprop te maak by die baarmoedermond wat dit ondeurdringbaar maak vir sperma. Dit verdik ook die baarmoederwand, wat dit ongunstig maak vir inplanting. Die nadeel is dat jy dit elke dag moet neem, anders is jy onveilig. Dit raak ook onveilig tydens diarree, braking en wanneer jy antibiotika gebruik.

Minipil
Dit werk basies dieselfde as die kombinasiepil, behalwe dat dit net progesteroon bevat. Hierdie pil moet jy egter elke dag op dieselfde tyd in beslag neem, anders is dit onveilig.

Inspuiting
Gewoonlik ’n progesteroon inspuiting wat elke drie maande toegedien word. Dit word nie aanbeveel vir jong vrouens nie, tensy jy borsvoed of baie vergeetagtig is en bang is dat jy die pil sal vergeet.
Ander preparate
Die ander is die ou getroue kondoom, vaginale ringe, inplantings, plakkers ens.

Jou beste opsie bly die kombinasiepil.

Pampoentjies en bad

Pampoentjies is ’n infeksie wat hoofsaaklik die speekselkliere aantas en swelling en pyn veroorsaak. Wanneer dit kom by bad tydens ’n pampoentjie-infeksie, is daar geen spesifieke beperkings of riglyne wat verband hou met die bad self nie. Dit word egter oor die algemeen aanbeveel om goeie higiëne te beoefen, insluitend ’n gereelde bad, om die verspreiding van die virus na ander te voorkom.

Dit is belangrik om daarop te let dat pampoentjies hoogs aansteeklik is en hoofsaaklik versprei deur respiratoriese druppels van 'n besmette persoon. Daarom is dit van kardinale belang om die nodige voorsorgmaatreëls te tref om noue kontak met ander te vermy, veral gedurende die aansteeklike tydperk, wat tipies ongeveer 5-9 dae na die aanvang van simptome duur.

Nog inligting oor pampoentjies.

Pampoentjies

Inflammasie van die parotiskliere, wat speeksel afskei, is die kenmerkendste simptoom van pampoentjies. Eet en sluk, selfs net om jou mond oop te maak is moeilik. Koors en hoofpyn kan ook voorkom, maar die liggaamstemperatuur behoort normaal te wees na twee tot drie dae. Die swelling van die kliere behoort af te neem na ’n week, soms bietjie langer.

Behandeling bestaan uit pynmedikasie (Maak seker dit is geskik vir kinders!), rus en baie vloeistowwe.

Pampoentjies is ’n algemene siekte onder klein kindertjies, maar dit kan gevaarlik wees tydens puberteit.

Gaan spreek die dokter indien die kind se koors bo 38,5ºC styg.

Help ons om jou te help

Pampoentjies nou erg in Suid-Afrika

Die Nasionale Instituut vir Oordraagbare Siektes het bevestig dat daar ’n pampoentjies-uitbraak in Suid-Afrika is. Daar is geen rede tot kommer is nie. Die meeste gevalle is tans in KwaZulu-Natal, Mpumalanga en Gauteng.

Vir meer inligting oor pampoentjies simptome en behandeling 👈 volg die skakel.

Kruie vir kwale: Boererate vir inflammasie

In die Willowmore-omgewing word die plakkie se blare gekook tot sag en dan fyngemaak. Die afgekoelde pasta word dan gebruik om inflammasie ekstern te behandel.

♦♦♦

Plaas skaafsels bas van ’n kiepersol (-boom) op die blare van ’n bloulelie en bind vas op seer spiere, spiere wat kramp of spiere met inflammasie.

♦♦♦

Voeg borrie gereeld by jou dieet, of drink dit sommer daagliks.

♦♦♦

Gebruik gemmer as 'n teenvoeter vir inflammasie.

♦♦♦

Gousblomblare kan gebruik word om inflammasie te behandel. Week ’n hand vol blomblare in ’n koppie warm water vir 15 minute. Laat dit dan afkoel en plaas dit in die yskas vir 30 minute. Week dan ’n waslap in die aftreksel en hou dit op die geaffekteerde plek vir 5 minute. Doen dit ’n paar keer elke dag.


Medisinale gebruike van kruie

Kruiegids

Seer tandvleis en los tande

Seer tandvleis en los tande kan simptome van verskeie tand- en mond-gesondheidstoestande wees. Hier is 'n paar moontlike oorsake:

Tandvleissiekte: Die mees algemene oorsaak van seer tandvleis en los tande is tandvleissiekte, ook bekend as periodontale siekte. Dit kom voor as gevolg van bakteriële infeksie en ontsteking van die tandvleis. In die vroeë stadium, bekend as gingivitis, word tandvleis rooi, geswel en sag. As dit nie behandel word nie, kan dit tot periodontitis vorder, wat lei tot tandvleis-resessie en tande wat losraak.

Swak mondhigiëne: Onvoldoende borsel en vlos kan lei tot ’n neerslag wat opbou en uiteindelik verhard tot tandsteen. Tartaar irriteer die tandvleis, veroorsaak inflammasie en lei tot tandvleissiekte.

Trauma of besering: 'n Hou teen die mond of gesig kan tandvleisirritasie veroorsaak en tande losmaak. Ongelukke, val of sportbeserings kan bydra tot hierdie simptome.

Tande kners: As jy op jou tande kners, dikwels tydens slaap, plaas jy oormatige druk op die tande en tandvleis. Met verloop van tyd kan dit lei tot seer tandvleis en los tande.

Hormonale veranderinge: Hormonale skommelinge tydens swangerskap, puberteit of menopouse kan mondgesondheid beïnvloed. Verhoogde vlakke van progesteroon en estrogeen kan tandvleis meer sensitief maak, wat lei tot seerheid en losheid.

Voedingstekorte: 'n Gebrek aan noodsaaklike voedingstowwe soos vitamien C, vitamien D en kalsium kan die tandvleis en bene wat die tande ondersteun, verswak, wat lei tot tandvleispyn en los tande.

Sekere medikasie: Sommige medikasie kan newe-effekte hê wat mondgesondheid beïnvloed. Byvoorbeeld, sekere middels wat gebruik word om osteoporose te behandel, kan die kakebeen verswak, wat lei tot los tande.

Dit is belangrik om 'n tandarts te besoek vir 'n akkurate diagnose en toepaslike behandeling as jy seer tandvleis en los tande ervaar. Hulle sal jou simptome kan evalueer, 'n deeglike ondersoek kan doen en leiding gee oor hoe om die onderliggende oorsaak aan te spreek.

(foto: Anna Shvets)