1. Draai die persoon op sy of haar rug, maak die lugweg oop en begin met kunsmatige asemhaling.
2. Indien dit nie werk nie, rol die persoon met sy of haar gesig na jou toe met die borskas op jou bobeen. Dien vier houe toe op die rug.
3. Kyk of die versperring losgekom het, haal dit uit indien wel.
4. Indien nie, draai die persoon op die rug en pas buikdrukking toe. Kyk weer in die mond.
5. Herhaal die stappe indien die versperring nie loskom nie.
6. Indien die versperring uit is, plaas die persoon in die herstelposisie.
6.1.15
Strawwe oefening goed vir ouer dames
Ouer vrouens kan hul kanse op sekere hartsiektes verlaag deur die intensiteit van hul oefenprogramme te verhoog. Dit is die bevinding van ’n studie gepubliseer in die Journal of the American Heart Association.
Interessant was dat die bevindings daarop dui dat, al lei ’n dame aan vetsug, as die intensiteit van haar oefening hoër is as iemand wat nie vetsugtig is nie, is haar kanse minder om hartsiektes op te doen.
Interessant was dat die bevindings daarop dui dat, al lei ’n dame aan vetsug, as die intensiteit van haar oefening hoër is as iemand wat nie vetsugtig is nie, is haar kanse minder om hartsiektes op te doen.
5.1.15
Laat baba toets vir immuniteitsgebreke
Daar is ’n toets beskikbaar vir ernstige gekombineerde immuniteitsgebreke, wat lewensgevaarlike oorgeërfde siektes by pasgebore baba’s kan identifiseer.
Ernstige immuniteitsgebreke ontstaan weens defektiewe gene betrokke in die ontwikkeling van selle wat infeksie bekamp. Meer as 80% van baba’s met die toestand het nooit ’n familiegeskiedenis daarvan gehad nie.
Dit kan fataal wees vir die baba, gewoonlik binne die eerste twee jaar. Behandeling behels die versterking van die baba se immuniteit met behulp van die oorplanting van stamselle of geenterapie.
Dit is belangrik vir pasgebore baba’s om die toets te ondergaan, want dit laat toe dat die baba suksesvol behandel kan word voor enige infeksie die liggaam oorneem. Volgens ’n nuwe studie aan die Universiteit van Kalifornië is ’n baba se beste kans ’n stamseloorplanting binne die eerste 3½ maande.
Die navorsing oor die toets is gepubliseer in die Journal of the American Medical Association; Newborn screening for severe combined immunodeficiency in 11 screening programs in the United States.
Ernstige immuniteitsgebreke ontstaan weens defektiewe gene betrokke in die ontwikkeling van selle wat infeksie bekamp. Meer as 80% van baba’s met die toestand het nooit ’n familiegeskiedenis daarvan gehad nie.
Dit kan fataal wees vir die baba, gewoonlik binne die eerste twee jaar. Behandeling behels die versterking van die baba se immuniteit met behulp van die oorplanting van stamselle of geenterapie.
Die navorsing oor die toets is gepubliseer in die Journal of the American Medical Association; Newborn screening for severe combined immunodeficiency in 11 screening programs in the United States.
30.12.14
Roosmaryn en oreganum help om diabetes te beheer
Laboratorium-toetse het bevind dat die kruie roosmaryn en oreganum bestanddele bevat wat diabetes kan bekamp. Dié kruie bied moontlik ’n natuurlike manier om die glukosevlakke in die bloed te verlaag.
Die uitslag van die toetse kan gevind word in die Journal of Agricultural and Food Chemistry.
Die uitslag van die toetse kan gevind word in die Journal of Agricultural and Food Chemistry.
29.12.14
Te veel sout ’n groter gevaar vir diabete
Persone met tipe 2 diabetes wat baie sout inneem se kanse is dubbel die van ander mense om ’n kardiovaskulêre siekte te ontwikkel.
Mense ontwikkel diabetes as daar te veel suiker in hul bloedstroom is. Tipe 2 diabetes ontstaan wanneer die liggaam ’n weerstand ontwikkel teen die hormoon insulien. Insulien vervoer die suiker vanaf die bloed na die liggaamselle.
Kardiovaskulêre siektes, soos hartsiektes, kom meer voor onder diabete, as onder die res van die bevolking. ’n Onlangse studie toon nou duidelik dat persone met tipe 2 diabetes wat baie sout gebruik ’n nog groter kans staan om sulke siektes te ontwikkel.
Die studie is gepubliseer in die Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism.
Mense ontwikkel diabetes as daar te veel suiker in hul bloedstroom is. Tipe 2 diabetes ontstaan wanneer die liggaam ’n weerstand ontwikkel teen die hormoon insulien. Insulien vervoer die suiker vanaf die bloed na die liggaamselle.
Kardiovaskulêre siektes, soos hartsiektes, kom meer voor onder diabete, as onder die res van die bevolking. ’n Onlangse studie toon nou duidelik dat persone met tipe 2 diabetes wat baie sout gebruik ’n nog groter kans staan om sulke siektes te ontwikkel.
Die studie is gepubliseer in die Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism.
3.12.14
Noodhulp: Verstikking
1. Verwyder enige voorwerpe uit die persoon se mond en moedig hom/haar aan om te hoes.
2. Help die persoon om te buk met die kop laer as die longe. Slaan die persoon vier keer tussen die skouerblaaie met die plathand.
3. Kyk in die mond. Indien die versperring sigbaar is, verwyder dit met jou hand.
4. Herhaal hou op rug as die versperring nog nie uit is nie.
2. Help die persoon om te buk met die kop laer as die longe. Slaan die persoon vier keer tussen die skouerblaaie met die plathand.
3. Kyk in die mond. Indien die versperring sigbaar is, verwyder dit met jou hand.
4. Herhaal hou op rug as die versperring nog nie uit is nie.
2.12.14
Baie mense ontgroei nooit groeipyne nie
Nuwe navorsing het bevind dat baie van ons nooit ons groeipyne ontgroei nie. Daai pyn in jou knieë wat jy as kind ervaar het, is dieselfde pyn wat jy vandag nog voel.
Die navorsers, verbonde aan die Aarhus Universiteit en Aalborg Universiteit-hospitaal in Denemarke, beveel aan mens gee aandag aan sogenaamde groeipyne, omdat dit jou in later jare erger kan kniehalter. Hulle beveel ook aan dat, indien jy ’n sport beoefen, jy daarmee aanhou. Hulle beveel oefening aan vir jongmense, as ’n manier om groeipyne te bekamp.
Die navorsers, verbonde aan die Aarhus Universiteit en Aalborg Universiteit-hospitaal in Denemarke, beveel aan mens gee aandag aan sogenaamde groeipyne, omdat dit jou in later jare erger kan kniehalter. Hulle beveel ook aan dat, indien jy ’n sport beoefen, jy daarmee aanhou. Hulle beveel oefening aan vir jongmense, as ’n manier om groeipyne te bekamp.
Subscribe to:
Posts
(
Atom
)