Kruie vir Kwale: Boererate vir stres

Maak tee met gedroogde wilde-jasmyn blomme, met suurlemoensap en heuning.
Drink dit vir stres.

♦♦♦

Gooi ’n koppie kookwater oor ’n kwart koppie vars sewejaartjie-blare. Laat dit trek vir 5 minute.
Gooi deur ’n siffie en drink vir pyne wat gepaard gaan met stres.
Gooi deur ’n sif en drink vir stres.

♦♦♦

Voeg ’n kwart koppie kattekruid-blare by ’n koppie kookwater en laat trek vir 5 minute.
Gooi deur ’n sif en drink vir stres.

♦♦♦

Die gereelde gebruik van rooibostee kan verligting bied vir stres.

♦♦♦

’n Paar blare wilde roosmaryn, kankerbossie, laventel en boegoe saamgetrek as tee vir 5 minute. Dit help vir hoë bloeddruk, stres en moegheid.

♦♦♦

’n Tee gemaak van kattekruid help vir stres.

♦♦♦

Medisinale gebruike van kruie

Kruiegids