Soek op hierdie werf

Gebruik die alfabetiese gids om te soek vir mediese inligting of tradisionele boererate.

A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W Z Medisinale gebruike van kruie Kruiegids



25.11.19

Hierdie dieet goed vir jou brein

Mense met ’n dieet ryk aan groente, vrugte, neute en vis het waarskynlik groter breine. Dit is volgens ’n studie gepubliseer in die joernaal Neurology®.

Mense met ’n groter brein het gewoonlik beter kognitiewe vermoëns.

Die studie het bevind die beste dieet bestaan uit groente, vrugte, neute, volgraan, suiwel en vis, maar ook ’n beperkte hoeveelheid suikerhoudende drankies.

Behalwe dieet is daar ook bevind dat die volgende faktore ’n invloed het op breinvolume: hoë bloeddruk, rook en fisieke aktiwiteit.

Die studie is uitgevoer op ’n paar duisend Nederlanders. Meer navorsing is waarskynlik nodig om die bevindings te bevestig.

Die navorsers is verbonde aan Erasmus Universiteit Rotterdam.

No comments :

Post a Comment