Kruie vir kwale: Sinusitis

Gooi 1 koppie kookwater oor ’n ¼ koppie klimop-blare en asem die stoom in vir sinusprobleme.

♦♦♦

Meng 2 liter water met 1 eetlepel heuning en 1 eetlepel kaneel, hou in yskas en drink gereeld daarvan. Dit help ook met verkoue en hoes.

♦♦♦

Indien jy gereeld sukkel met sinusitis, sorg dat rissies en knoffel gereeld in jou dieet voorkom.

♦♦♦

Daar is 'n paar soorte natuurlike olies wat jy kan probeer vir sinusitus, roosmarynolie is veral geskik.

♦♦♦

Voeg vars of gedroogde kamferbos blare by warm water. Inhaleer stoom vir sinus en respiratoriese probleme.

MOENIE KAMFER GEBRUIK indien jy:
• Swanger of borsvoedend
• Epilepsie of stuiptrekkings het
• Lewer- of nierprobleme het
• Kinders jonger as 2-3 jaar
• Op stukkende of geïrriteerde vel

Medisinale gebruike van kruie

Kruiegids