Soek op hierdie werf

Gebruik die alfabetiese gids om te soek vir mediese inligting of tradisionele boererate.

A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W Z Medisinale gebruike van kruie Kruiegids



25.1.21

’n Nuwe algemene voorskrif vir psigiatriese pasiënte

Navorsers aan die Universiteit van Vermont het bevind dat talle geestesgesondheid- en gemoedsversteurings met fisieke oefensessies behandel kan word. Dit sluit ’n verskeidenheid versteurings in wat wissel van angs en depressie tot skisofrenie, selfmoord en akute psigotiese episodes. Die navorsing toon dat fisieke oefening effektief is om pasiënte se simptome te en verlig en minder afhanklik te maak van psigiatriese medikasie.
Die studie “Positive patient response to a structured exercise program delivered in inpatient psychiatry” is gepubliseer in die joernaal Global Advances in Health and Medicine.

21.1.21

Slegte liggaamsreuke

Indien jy oormatig sweet moet jy probeer om soggens en saans te stort of bad. Trek daagliks skoon klere aan en sorg dat jou reukweerder ´n antiperspirant bevat. Katoenonderklere is sweetbestand.

Om jou voete in ´n goeie toestand te hou moet jy lief plastiek en sintetiese skoene vermy. ´n Skoen moet liefs van leer of seil gemaak word.

Dit help om jou voete so gereeld as moontlik vir ´n tydjie uit jou skoene te haal. Roteer ook jou skoene so veel as moontlik.

Jou sokkies kan ook ´n verskil maak. Katoen en wol absorbeer sweet die beste. Daar is egter spesiale sokkies van ´n sintetiese materiaal wat gemaak word om sweet te absorbeer. Nylon sal jou voete meer as normaalweg laat sweet. Skoene wat toegebind word moet liefs nooit sonder sokkies gedra word nie.

Was gereeld jou voete. Die water moet ten minste louwarm wees. Droog dit goed af.

Loop so gereeld as moontlik kaalvoet.

Sweet kan ook ´n teken wees van koors, oorgewig, menopouse of tuberkulose.

Boereraat:

Wanneer jou voete baie sweet, week jou voete in louwarm water met koeksoda. Droog baie goed af en smeer dan droë koeksoda aan. As jy dit gereeld doen behoort die reuk te verbeter.

♦♦♦

Gooi twee koppies tamatiesap in jou badwater. Gebruik ook tamatiesap vir stink voete.

♦♦♦

4 eetlepels bakpoeier in die badwater help ook vir liggaamsreuke.

♦♦♦

Oksels wat nie te lekker ruik nie kan met asyn afgevee word.


Medisinale gebruike van kruie

Kruiegids

18.1.21

Vyf dinge wat jy moet weet van melanoom

Melanoom is ’n kwaadaardige velgewas wat soos ’n swart moesie begin en vinnig vererger.
• Sonblootstelling is ’n belangrike faktor in die ontwikkeling van melanoom, en dit kom dus gereeld voor op die gesig, nek, arms en bolyf, waar blootstelling aan die son algemeen voorkom.
• Melanoom kan ook voorkom in gebiede met minimale blootstelling aan die son, soos handpalms en voetsole.
• Daar is ’n genetiese komponent wat ’n rol speel in die ontwikkeling van melanoom.
• Ongeveer 10% van melanome is moeilik om te diagnoseer, aangesien dit pienk, rooi, helder of ’n normale velkleur het.
• Pasiënte met verdagte velletsels moet na ’n dermatoloog verwys word.

14.1.21

Boererate vir hande

Boereraat:

Was jou hande in dikmelk, hoe suurder die melk hoe beter. Na ’n paar dae sal jou hande mooi skoon en glad wees.

♦♦♦

Suurlemoensap sal hande wat deur groente gevlek is weer mooi skoon maak.

♦♦♦

Jy kan ook suurlemoensap gebruik om nikotienvlekke van jou hande te verwyder.

11.1.21

Lae koolhidrate dieet gekoppel aan probleme met hartritme

Lae koolhidraat-diëte is baie gewild, maar dit kan probleme vir jou hart veroorsaak. Diegene wat min van hul daaglikse kalorieë uit grane, vrugte en styselagtige groente kry, is aansienlik meer geneig om atriale fibrillasie te ontwikkel, die mees algemene hartritme-stoornis.

Tydens atriale fibrillasie klop die hart klop nie soos dit moet nie. Dit kan lei tot hartkloppings, duiseligheid en moegheid. Mense met atriale fibrillasie het vyf keer meer kans om beroerte te kry as mense sonder die toestand. Dit kan ook tot hartversaking lei.

Die beperking van koolhidrate het die afgelope jare ’n gewilde strategie vir gewigsverlies geword. Daar verskeie koolhidraat-diëte, insluitend die ketogeniese, paleo- en Atkins-dieet, met ’n klem op proteïene, terwyl die inname van suikers, graan, peulgewasse, vrugte en styselagtige groente beperk word.

Verskeie meganismes kan verklaar waarom die beperking van koolhidrate tot atriale fibrillasie kan lei. Die een is dat mense wat ’n lae koolhidraat-dieet eet, geneig is om minder groente, vrugte en grane te eet - voedsel wat daarvoor bekend is dat dit inflammasie verminder. Sonder hierdie voedsel kan mense meer ontsteking ervaar, wat verband hou met atriale fibrillasie. Nog ’n moontlike verklaring is dat die eet van meer proteïene en vet in plaas van koolhidraat-ryke voedsel tot oksidatiewe spanning kan lei, wat ook met atriale fibrillasie verband hou. Oor die algemeen hou dit verband met ’n verhoogde risiko vir ander vorme van kardiovaskulêre siektes.

Die studie wat bogenoemde bevind het is voorgelê by die American College of Cardiology. Die hoof outeur van die studie was Dr. Xiaodong Zhuang (MD, Ph.D.) kardioloof verbonde aan die hospitaal geaffilieer aan die Sun Yat-Sen Universiteit in Guangzhou, China.

6.1.21

Menslike voortplanting

• Alle lewende organismes moet voortplant om hulle voortbestaan te verseker.
• Alle gewerweldes plant geslagtelik voort, d.w.s. hulle produseer geslagselle.
• Mense plant ook geslagtelik voort.
• Kom ons kyk na die lewensiklus van die mens.

Manlike voortplantingstelsel
Dele van die manlike voortplantingstelsel
Die volgende organe vorm deel van die manlike voortplantingstelsel:
• Die penis
• Verskillende buise – bv. die vas deferens
• Geslagskliere – bv. die prostaatklier

Penis • Die penis is die eksterne geslagsorgaan wat by mans voorkom.
• Wanneer ‘n man seksueel gestimuleer is, veroorsaak die verhoogde bloedvloei na die penis ‘n ereksie.
• Semen, wat die manlike gamete (sperm) bevat, kan dan in die vrou se voortplantingskanaal geplaas word, waar inwendige bevrugting plaasvind.

Skrotum
• Die skrotum is ‘n velsak waarin die testes geleë is.

Funksies van skrotum:
• Tree op as ‘n temperatuurreguleerder (hou die testes 2° tot 3° C laer as liggaamstemperatuur. Hierdie laer temperatuur is nodig vir die vorming van vrugbare sperms.
• Dit dra en beskerm die testes.

Testes
• In die testes is seminale buisies waar sperms vervaardig word.
• Sertoliselle in die seminale buisies voorsien voedingstowwe aan die ontwikkelende spermselle.
• Tussen die seminale buisies is daar interstisiële selle, genaamd Leydig-selle, wat testosteroon vervaardig.

Epididimus
• Aan die buitekant van die testes is ‘n kronkelbuis genaamd die epididimus.
• Die epididimus berg onvolwasse spermselle tydelik totdat dit ryp word.

Vas Deferens
• ‘n Gespierde buis en voortsetting van die epididimis.
• Seksuele stimulasie veroorsaak dat die wande van die epididimus saamtrek en dat sperm tot in die gespierde vas deferens beweeg.
• Tydens ejakulasie druk die vas deferens sperms in peristaltiese bewegings van die epididimus tot in die uretra.
• Hierdie buis kan afgebind of geknip word – wat ’’n vasektomie genoem word.
• Dit voorkom dat spermselle na buite vervoer kan word.

Uretra
• ‘n Buis wat van die blaas en die voortplantingstelsel af lei tot by die opening aan die punt van die penis.
• Dit vorm ‘n gemeenskaplike buis vir die vervoer van semen en urine tot buite die penis.

Seminale vesikels
• Vervaardig ‘n alkaliese vloeistof, wat deel is van die semen.
• Hierdie alkaliese vloeistof bevat suiker en voedingstowwe om die sperm te voed.

Prostaatklier
• ‘n Enkele klier wat die boonste deel van die uretra omring.
• Dit is net onder die blaas
• Dit vervaardig ‘n melkerige vloeistof wat spermselle aktiveer.

Cowper se klier
• Produseer dik, helder mukus wat deel van die semen vorm.
• Wanneer ‘n man gestimuleer is, is dit die eerste afskeiding wat met die uretra afbeweeg. Dit neutraliseer die suur urine en word ‘n smeermiddel tydens geslagsomgang.

Vroulike voortplantingstelsel
Ovaria
• Ovaria is twee amandelvormige strukture wat in die bekkenholte geleë is.
Funksies:
• Produseer eierselle
• Produseer estrogeen en progesteroon

Fallopius-buise
• Twee gespierde Fallopiusbuise (eierleiers) wat met silia uitgevoer is verbind die ovaria aan die uterus en eindig in die infundibulum met vingeragtige fimbrias.
• Buis kan afgebind of geknip word om te verhoed dat spermselle die eiersel bereik en eiersel bevrug.
Funksies:
• Vorm ‘n pad tussen die ovarium en die uterus vir die ova en sperms.
• Is die plek van bevrugting.
• Indien die eiersel bevrug word, vind die eerste stadiums van die sigoot se selverdelings hier plaas.
• Silia in die Fallopius-buis beweeg die ontwikkelende sigoot na die uterus.

Uterus
• Is ‘n hol, peervormige spierorgaan waar die fetus beskerm word en ontwikkel.
• Is tussen die blaas en die rektum geleë.
Funksies:
• Die orgaan waar die embrio ingeplant word en waar dit groei en ontwikkel.
• Sametrekkings van die spierlaag stel baba in staat om tydens geboorte uitgedruk word.

Dele van uterus:
• Serviks: vernoude deel van die uterus wat tot in die vagina strek.
• Endometrium: binneste voering wat ryk is aan bloedvate.
• Miometrium: die spierlaag wat tydens geboorte saamtrek om baba uit die ma se liggaam te stoot.

Vagina
• Dit is ‘n gespierde buis wat die uterus met die buitekant van die liggaam verbind.
Funksies:
• Is die plek waar sperms tydens kopulasie geplaas word.
• Vorm tydens geboorte ’n geboortekanaal.

Uitwendige genitalieë
• Die vagina open deur die vulva na buite. Die vulva is die gesamentlike naam vir die uitwendige geslagsdele van die vrou.

Die vulva bestaan uit:
• Twee buitenste vouvelle, bekend as die labia majora. Hulle uitwendige oppervlak word met hare bedek.
• Twee binneste fyner voue word die labia minora genoem.
• Dit omring die vaginale en uretra-opening.
• Aan die voorkant smelt die labia minora saam om die klitoris te vorm - ‘n klein erektiele struktuur vir seksuele sensasie by vroue.

21.12.20

Tifus

Tifus word veroorsaak deur ’n parasiet (Rickettsia). Dit moet nie verwar word met tifuskoors (ingewandskoors) nie wat ’n heel ander siekte is.

Simptome en tekens
Koors en ander simptome van griep.
’n Veluitslag 5 dae nadat die eerste simptome verskyn.

Behandeling
Die siekte word suksesvol met antibiotika behandel.